有糖尿病的人可以吃花生吗？-35健康

湖北省中医院 | 内分泌内科

糖尿病患者可以适量食用花生。

花生富含脂肪和蛋白质，同时也含有一定的碳水化合物。糖尿病患者需要控制总体的碳水化合物摄入量，因此需要适量食用花生，避免摄入过多的碳水化合物和热量。花生通常以炒、煮、烤等方式食用。糖尿病患者可以选择少油少盐的烹饪方式，避免过多的油脂和盐分摄入。

糖尿病患者可以将花生作为零食或加入主食中食用。然而，建议在餐后食用花生，以避免对血糖水平产生过大的影响。

每个糖尿病患者的情况不同，饮食管理应根据个体情况和医生的建议进行调整。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

有糖尿病的人可以吃花生吗？