吃点东西就恶心怎么回事？

吃东西后感到恶心通常是由以下几个原因导致：

1. 消化系统问题：吃过多、过快或食物过于油腻、刺激性等都会导致消化系统负担过重，引起恶心和呕吐。

2. 药物副作用：一些药物（如抗生素、化疗药物等）可能会导致消化系统不适甚至恶心。此时应该停药或咨询医生。

3. 某些食物过敏：对某些食物过敏，进食后会引起呕吐、腹泻等症状。

4. 妊娠反应：孕早期妇女可能会出现妊娠反应，包括恶心、呕吐等症状。

5. 精神状态：焦虑、紧张、抑郁等情绪问题也可能导致恶心。

当感到恶心时，可以做以下几点来缓解症状：

1. 减少或停止进食，避免吃太饱和油腻、刺激性食物。

2. 喝些温水或温开水，不要喝或吃刺激性的饮料或食物。

3. 尝试做些轻柔的运动，如散步或做些简单的瑜伽等。

4. 尽量保持好的精神状态，避免焦虑、紧张等情绪激动。

如果恶心症状严重或持续时间较长，应该及时就医咨询医生建议。