糖尿病餐后血糖持续19点

糖尿病餐后血糖持续19点，可能存在以下问题：

1.进食量过多。过量的食物会导致血糖升高，而这个过程可能持续较长时间，导致餐后血糖一直很高。

2.食物选择不当。一些食物中的糖分含量较高，例如甜食、饮料等。这些食物会导致血糖升高，同样影响餐后血糖的情况。

3.缺乏运动。运动可以促进身体消耗血糖，如果餐后没有进行适当的运动，血糖就会一直持续较高。

4.药物剂量不足。如果糖尿病患者没有按照医生的要求正确使用药物，例如用药时间、药物剂量等，也会影响餐后血糖水平。

针对这些问题，建议可以有以下解决方法：

1.合理控制进食量，选择低糖、低卡、高纤维的食物。可以根据自己的口味和营养需要进行选择，减少摄入过多的糖分。

2.注意食物选择，尤其是甜食和饮料等高糖食物。可以选择水果、蔬菜、全麦类等更健康的食物。

3.合理增加运动量，避免长时间久坐。可以进行适当的有氧运动，如散步、跑步、游泳等，可以帮助身体消耗血糖。

4.按照医生要求正确使用药物，保持规律的用药，按时按量服药，避免漏服、乱停等不当用药行为。

总之，糖尿病餐后血糖持续较高，需要注意饮食、运动和用药等方面。只有综合采取相应的措施，才能有效控制血糖水平，维持健康的生活状态。