parsley烤三文鱼的做法-35健康

中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

首先将三文鱼分成适合烤的大小，放入烤盘中。

在三文鱼上撒上适量食盐、黑胡椒和橄榄油。

将新鲜的欧芹叶或干欧芹叶切碎，覆盖在三文鱼上。

预热烤箱至200摄氏度，将烤盘放入烤箱中，烤15-20分钟，直到三文鱼熟透。

烤好后取出，食用前可加些柠檬汁或三文鱼酱调味。

值得注意的是，三文鱼是含有丰富营养的食物，但如果您患有高尿酸血症、高胆固醇等相关疾病，应限制食用量。另外，烤三文鱼时不宜过度烤制，否则会破坏其中的营养。

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