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支原体肺炎患者的食谱有什么
2023-11-16
医生回答

张纾难
中日友好医院
| 呼吸内科
支原体肺炎患者的食谱应该包括蔬菜类、水果类、蛋白质来源、坚果类、发酵食品、煮汤食品、饮食平衡、口腔卫生。
1. 蔬菜类:新鲜蔬菜是患者的必需品,富含维生素和纤维素,有助于增强免疫力,推荐摄入青菜、西红柿、菠菜等。
2. 水果类:富含维生素C和抗氧化物,有助于促进康复,建议选择柑橘类水果如橙子、柠檬,以及猕猴桃等。
3. 蛋白质来源:优质蛋白质是身体修复和抵抗病毒的重要营养素,可以选择鸡肉、鱼肉、瘦肉、豆腐等食物。
4. 坚果类:富含不饱和脂肪酸,有助于维持免疫系统的稳定,推荐适量食用核桃、杏仁、花生等。
5. 发酵食品:酸奶、酸菜等发酵食品中含有有益菌,有助于维持肠道菌群平衡,增强抵抗力。
6. 煮汤食品:适量喝汤有助于补充水分、营养和缓解症状,可以选择煲骨汤、清汤等。
7. 饮食平衡:患者在饮食中要注意荤素搭配,多样化食物的摄入,避免重口味、高油腻食物。
8. 口腔卫生:合理膳食的患者应保持口腔清洁,避免细菌感染。
总之,支原体肺炎患者的食谱需要包括蔬菜、水果、蛋白质、坚果、发酵食品、煮汤食品等,保持饮食均衡平衡,确保营养摄入,增强抵抗力。口腔卫生也是必不可少的。
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