喉咙疼快速缓解的方法-35健康

湖北省中医院 | 耳鼻喉科

喉咙疼的快速缓解方法：

1. 喝温水，可以加入一些蜂蜜或柠檬片；

2. 喉咙漱口，使用温盐水漱口，每次漱口20秒，可以多次重复；

3. 吸入蒸汽，可以用蒸汽机、淋浴或将脸放在热水盆上；

4. 喉咙按摩，轻轻按摩喉咙两侧，缓解喉咙肌肉疲劳；

5. 吃柿子，柿子有清热润喉的作用，可以缓解喉咙疼痛；

6. 喉咙湿热敷，用热毛巾或热水袋敷在喉咙上，可缓解喉咙肿痛。

这些方法可以缓解喉咙疼痛，但如果疼痛持续时间长或伴有其他症状，如高热、咽喉部有明显异物感、声音嘶哑等，建议及时就医。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

喉咙疼快速缓解的方法