胃疼肚子疼肚子胀，怎么办？

首先，胃疼的原因很多，有可能是消化不良、食物中毒或者胃溃疡等。肚子疼也有多种原因，如肠胃道感染、便秘或者腹膜炎等。因此，需要先确定病因，由医生进行诊断。

针对胃疼，可以通过饮食方面加以改善，如控制饮食，减少辛辣、油腻、过于刺激的食物，也可以适量喝一些温水来缓解胃部不适。

对于肚子疼，可以通过进行热敷，暂时缓解疼痛，也可以服用一些止痛药，但要遵照医生的建议。

如果伴随着肚子胀的情况，则可以适量调节饮食，减少消化不良的症状。同时，也可以适量进行一些体育活动来促进肠胃蠕动。

总之，准确地找到病因才是治疗胃疼、肚子疼、肚子胀的关键。建议及早就医，避免自己的病情恶化造成更大的危害。