急性肠胃炎初期注意什么

急性肠胃炎初期需要注意以下几点：

1. 保持充足的水分摄入。急性肠胃炎初期常伴有腹泻、呕吐等症状，容易造成身体脱水。因此，需要多饮水，尤其是开水、少量盐水和米汤等，以保持身体水分平衡。

2. 注意饮食卫生。急性肠胃炎通常由细菌、病毒、寄生虫等引起，其中以食物污染为主要途径。因此，在急性肠胃炎初期，需要特别注意饮食卫生，避免食用生冷、易腐败、容易变质的食物，同时也要避免野生动物的肉类和鱼类，以预防食物中毒。

3. 适当调整饮食结构。在发生急性肠胃炎后，通常需要避免食用高油腻、高蛋白、高纤维等难以消化的食物，同时也需要注意适量增加摄入的碳水化合物和蛋白质，以加速身体康复。

4. 注意休息及心理调节。在初期治疗之前，患者通常会感到疲劳、头痛、恶心等症状。因此，在急性肠胃炎初期，需要充分的休息，同时也需要进行心理调节，减少紧张和焦虑，让身体逐渐恢复健康状态。

5. 及时就医。如果症状持续加重或者持续时间较长，建议及时就医，以便尽早诊断和治疗。医生可以根据病情轻重，选择适当的治疗方案，帮助患者尽快康复。