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汽锅鸡的做法
2023-06-05
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
汽锅鸡是一道以鸡肉为主料的传统川菜,做法主要如下:
1. 选料:选用新鲜的鸡肉配合适量的生姜、花椒、辣椒、葱、蒜、盐、料酒等配料。
2. 处理鸡肉:把鸡肉剁成块状,然后加入适量的料酒进行腌制。
3. 前置处理:将锅子烧热后,将生姜、花椒等配料放入炒香,接着放入葱、蒜和辣椒翻炒至有香味。
4. 炖煮鸡肉:在前置处理完成后,将腌制好的鸡块加入锅中,接着加适量的清水,再加盐慢慢煮开,然后调小火慢慢炖煮。
5. 加入调味料:在鸡肉炖煮至八分熟时,可以加入蚝油、姜汁、鸡精等调味料。
6. 炖至入味:继续炖煮至鸡肉入味即可。
7. 上桌:将汽锅鸡端上桌,撒上葱花即可食用。
总之,制作汽锅鸡这道菜需要细致耐心,并且要注意卫生,尽量选用新鲜材料。
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