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西洋参和黄芪一起泡水喝的注意事项
2023-05-14
医生回答

张燕萍
中国中医科学院西苑医院
| 中医科
1. 注意泡水时间:泡西洋参和黄芪的时间不宜过长,一般为20-30分钟左右即可。如果泡时间太长,会导致营养成分流失,影响其药用价值。
2. 注意用量搭配:在泡水的时候,需要根据个人情况适量搭配。一般来说,西洋参和黄芪的比例为2:1较为合适。但是,如果搭配得不当,会对身体产生负面影响。
3. 注意用水质量:泡西洋参和黄芪的水质量应该是高质量的饮用水,最好是中性或微碱性的水。由于含钙较高的硬水会影响西洋参和黄芪中有益成分的释放,因此不建议使用硬水进行泡制。
4. 注意泡制温度:西洋参和黄芪的泡制温度应该是适中的,最好控制在70℃左右。如果水温过高,有些营养成分会被破坏,影响功效;如果水温过低,则不利于中药成分的溶解。
5. 注意服用时间:最好在饭前半小时左右服用西洋参和黄芪泡水。一般来说,这个时间可以使西洋参和黄芪更好地发挥其保健和治疗的效果。
6. 注意药物禁忌症:虽然西洋参和黄芪是中药材,但也有一些禁忌症。如有阳虚体质、高血压、心脏病等病史,还有孕妇和儿童都不宜使用。在使用西洋参和黄芪之前,最好先向医生咨询。
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