乙肝病毒吃什么好排毒-35健康

湖北省中医院 | 肝病科

1. 乙肝病毒患者可通过饮食来帮助排毒，饮食应以低脂、高蛋白、高纤维、富含微量元素等为主。

2. 首先应该远离油炸、高糖饮食，合理控制膳食结构，避免摄入过多高脂、高热量的食物，减轻肝脏负担。

3. 适量增加鱼、豆腐、豆浆、蛋白质含量较高的食物，如鸡蛋、牛奶等，以补充身体所需营养。

4. 吃多种有益微量元素的食物，如蔬菜、水果、谷物等，这些食物含有对身体有益的抗氧化剂，可以起到较好的保护肝脏的作用。

5. 注意饮食卫生，避免食用不新鲜、未经煮沸的食物，以减少致病菌的摄入，同时避免酗酒、抽烟等不良习惯，以保护身体健康。

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乙肝病毒吃什么好排毒