16岁月经不调白带发黄怎么办？

1. 首先要明确的是，年轻女性有月经不调的情况是很常见的，不必过于紧张或惊慌。

2. 如果是因为荷尔蒙水平不稳定导致的月经不调，建议平时多锻炼身体，保证充足的睡眠，饮食上以清淡健康为主，避免过度食用油腻和辛辣食品，同时也要避免过度劳累和精神压力过大。

3. 如果同时出现白带发黄的情况，可能是阴道感染引起的，可以去医院进行检查并按医生的建议用药。

4. 除此之外，也可以试试一些中药调理，比如说可以尝试用黄芪、女贞子、熟地黄、丹参等药材煎汤饮用，但是使用中药前一定要先咨询医生。

5. 总之，对于这种情况，不要过于担心，注意保持良好的生活习惯，如果情况持续或加重，一定要及时去医院进行检查和治疗。