寒性体质夏天喝什么茶

夏季寒性体质人可以选择绿茶、菊花茶、薄荷茶和玫瑰花茶来饮用。这样可以帮助他们调理体质，增强抵抗力，预防夏季常见的疾病。

1.绿茶：是夏天寒性体质人的好选择。绿茶性凉味甘，有清热解毒、消暑解渴的功效。可以饮用清绿茶，或者搭配柠檬、薄荷等来制作冰镇绿茶，口感清凉爽口。

2.菊花茶：也是夏季适合寒性体质人的茶水之一。菊花具有生津解毒、清肝明目的功效，可以调节体内阴阳平衡。可以使用干菊花泡水，或者与柠檬片一起冲泡，口感清甜。

3.薄荷茶：也是夏季寒性体质人的良好选择。薄荷具有清热解毒、消暑解渴的作用，而且口感清凉，可以消除口腔异味。可以将薄荷叶用热水冲泡，或者制作薄荷茶冰块，加入饮料中食用。

4.玫瑰花茶：也是夏季适合寒性体质人的一种茶水。玫瑰花具有活血祛瘀、解郁开怀的功效，可以舒缓压力，改善情绪。可以将玫瑰花泡水，或者与红枣、枸杞一起冲泡，口感芳香。

总之，这些茶类能够帮助调理体质，增强抵抗力，预防夏季常见疾病。热性体质的人不适宜长时间大量饮用这些寒凉茶水，应根据自身体质情况适量饮用，避免过度导致身体不适。