胃不好吃什么东西好？

建议一：清淡易消化的食物，如粥、面条、蒸鸡蛋等，可以减轻胃部负担，缓解胃痛、胃灼热等不适症状。

建议二：蔬菜和水果可以提供足够的维生素和纤维素，帮助胃肠消化吸收；但同时需要留意食用量，避免进食过多造成压力。

建议三：避免摄入刺激性食物，如油炸食品、辛辣调料、酒类等，容易导致胃部不适甚至加重病情。

建议四：多喝水，保持水分摄入。水可以促进胃肠道蠕动，便于排出废物和毒素。但需要避免喝太多冷饮或酸性饮料，对胃黏膜造成刺激。

建议五：根据自身情况选择适合的辅助食品。例如，有些胃药或饮品可以缓解胃部不适，但需要遵照医生的指导使用。同时也可以选择一些益生菌类保健品，改善胃肠道健康。