头晕耳鸣吃什么水果好

头晕耳鸣是比较常见的症状，可以通过适当吃一些水果来缓解。以下是一些适合头晕耳鸣的水果：

1.黄瓜：黄瓜富含多种矿物质和维生素，可以帮助降低血压和清热解毒。

2.香蕉：香蕉中含有丰富的钾元素，能够帮助调节身体的电解质平衡，缓解疲劳和疼痛。

3.西红柿：西红柿中含有一种重要的植物营养素番茄红素，可以抗氧化、预防血管硬化和心脑血管疾病。

4.苹果：苹果富含果胶和维生素C，有助于降低胆固醇和血压，适合高血压和高血脂患者。

5.猕猴桃：猕猴桃中含有高量的维生素C和抗氧化物质，能够提高免疫力和保护心血管健康。

总之，头晕耳鸣时适当吃一些富含维生素、矿物质和营养素的水果，可以缓解症状，但不可长期依赖，最好还要就医诊治。