胃肠感冒能吃水果？

首先，胃肠感冒的食疗原则是温和、易消化、少油少盐。因此，选择适合的水果是可以吃的，但需要注意以下几点。

其一，选择适合的水果。胃肠感冒时，消化系统较为脆弱，容易出现胃胀、腹泻等症状。因此，建议选择易消化、不刺激肠胃的水果，如熟透的香蕉、苹果、梨等，同时避免吃生冷、酸涩等口感较强的水果。

其二，适量摄入。虽然水果是健康的食品，但胃肠感冒时需要控制饮食量，避免对肠胃造成过大负担。建议每餐食用适量的水果，量少而频，每次摄入不超过100克。

其三，避免一次过多。虽然水果是健康的食品，但一次摄入过多会对胃肠道产生过大压力，不利于恢复。因此，建议每次吃水果的量不要过多，以免加重胃肠负担。

总的来说，胃肠感冒时可以吃水果，但需要注意适量选择适合口感、不刺激消化系统的水果，控制饮食量，避免一次摄入过多。此外，建议在医生的指导下进行饮食调节，以便更好地恢复身体健康。