养胃养肝喝什么茶

养胃养肝可以喝菊花茶、薏仁茶、山楂茶、枸杞茶等。

1.菊花茶：具有清热解毒的作用。含有丰富的黄酮类物质，可以促进胃液分泌，改善胃肠消化功能，同时还可清除体内的自由基，减少肝脏的氧化损伤。

2.薏仁茶：薏仁含有丰富的蛋白质、脂肪、铁、维生素等营养物质，可以促进胃液分泌，增加胃肠蠕动，起到养胃的作用。薏仁还有利尿、消炎、抗过敏的作用，对肝脏也有保护作用。

3.山楂茶：具有健胃消食、抗菌、降脂等作用。山楂含有丰富的维生素C和纤维素，可以促进消化液分泌，改善胃肠道功能，还可以降低血脂、预防动脉粥样硬化。

4.枸杞茶：枸杞具有滋阴补肾、抗氧化、抗炎等作用，可以促进胃液分泌，改善胃肠道功能，还可以保护肝脏免受损伤。

综上所述，菊花茶、薏仁茶、山楂茶、枸杞茶都是养胃养肝的茶，每种茶都有其独特的功效和作用，可以根据个人的情况来选择适合自己的茶饮品。