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怎样才能使稀疏头发变浓密?
2023-06-06
医生回答

胡霜红
湖北省中医院
| 美容科
首先,要注意饮食调理。多摄入富含蛋白质、维生素B和E的食物如肉类、豆类、坚果等。同时要保证足够的水分摄入,可以适量饮用纯净水、茶水等。
其次,注意头皮清洁。经常清洗头发,保持头皮干净、无污垢、头油等。选择温和的洗发水,最好不要带有化学成分,以免对头发造成伤害。
另外,建议使用具有促进头发生长的护发素或发膜。这些产品中含有一些能够促进头发健康、生长和厚度的成分,但要注意不可过度使用,以免堵塞毛孔、出现掉发等问题。
最后,避免过度使用电吹风、烫发器等电器,尽量自然晾干头发,并减少染烫等化学操作,通过以上方法可以有效改善稀疏头发,使头发更加浓密、亮丽。
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