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糖尿病能不能喝小麦面
2023-06-27
医生回答

肖万泽
湖北省中医院
| 内分泌内科
小麦面可以作为糖尿病患者的食物之一,但需要注意以下几点:
1. 控制食用量:糖尿病患者需要注意控制食用量,建议每天食用适量的小麦面。过量的食用会导致血糖升高,加重病情。
2. 选择优质面粉:优质面粉中含有更多的膳食纤维和对身体有益的营养物质,建议选择这些更健康的面粉品种。
3. 配合低GI食物:小麦面的GI值较高,容易引起血糖波动,因此建议搭配低GI值的食物一起食用,如蔬菜和瘦肉等。
4. 控制制作方式:油炸、煎炸等高油脂烹饪方式会导致糖尿病患者血脂升高,增加心脑血管疾病的风险,因此应选择烤、煮、蒸等健康的烹饪方式。
总之,糖尿病患者可以适量食用小麦面,但需要注意控制食用量,选择优质面粉,搭配低GI值的食物,以及控制烹饪方式等方面,来保证饮食的健康和稳定。
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