乳房胀痛怎么回事？

乳房胀痛是一种常见的症状，其原因可能有以下几种：

1.性荷尔蒙的变化：乳房胀痛常常与雌激素的积累有关，比如月经周期的变化、怀孕和绝经期等。

2.疾病：乳腺炎、脂肪块、乳腺增生等导致的疾病也会引起乳房胀痛。

3.其他因素：穿着不合适的内衣或外力挤压等因素也可能导致乳房胀痛。

如果出现乳房胀痛的话，有以下几个建议：

1.更换适合的内衣：如果疼痛是由于内衣穿着不合适导致的，可以更换更适合的内衣。

2.控制咖啡因的摄入量：咖啡因可能会导致乳房胀痛，可以适当控制摄入量。

3.维生素E：有些研究表明，维生素E可能对减轻乳房胀痛有所帮助，可以咨询专业医师是否适合。

如果疼痛严重或者持续时间较长，最好咨询医生以确定确切的原因，制定合理的治疗方案。