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纵欲过度吃什么补
2023-06-19
医生回答

饶可
武汉同济医院
| 泌尿外科
1、纵欲过度会导致身体的某些器官功能失调。
2、首先要注意饮食上的调整,补充一些清淡的食品,如黄豆、豆腐、蘑菇、海带等。
3、多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,如禽肉、瘦肉、鱼虾、牛奶、鸡蛋、豆制品等,可以加强肌肉的营养,有助于调节身体机能。
4、纵欲过度的人往往会失去体力和精力,可以多吃一些具有壮阳作用的食物,如枸杞、菟丝子、当归、人参等,可以提高身体的免疫力和抗疲劳能力。
5、另外,可以适当补充一些含锌的食品,如牡蛎、海带、扇贝等,因为锌是性腺组织的重要元素,可以促进性激素的合成和分泌。
6、但是并不是说补充这些食物就可以完全解决问题。纵欲过度会对身体造成严重的危害,最好还是尽早找专业医生进行治疗。
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