月子产妇可以吃橘子吗？-35健康

中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

产后月子期间，橘子确实是一种适合产妇食用的水果。

首先，橘子中含有丰富的维生素C，可以提高产妇抵抗力，有助于恢复身体健康。

其次，橘子还含有丰富的膳食纤维，有助于缓解便秘问题，防止痔疮等疾病的发生。

此外，橘子还有助于控制产妇体内的胆固醇含量，对保护心血管系统也有一定的作用。

当然，在食用橘子时也需要注意适量，过量可能会造成口腔溃疡等问题。此外，对于存在柑桔类水果过敏的人群，要避免摄入橘子。

综上，产妇在月子期间可以适量食用橘子，以补充身体所需的营养，促进身体健康恢复。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

月子产妇可以吃橘子吗？