• 啤酒炖草鱼的家常做法

    2023-06-06
医生回答
刘金英
副主任医师 三甲 免费咨询
中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

啤酒炖草鱼是一道家常菜,制作方法如下:

1. 准备草鱼,去掉内脏和鳞片,切成块状备用。

2. 配料有姜、葱、蒜、辣椒等,切成细末。

3. 在炒锅中倒入适量油,烧热后加入姜、蒜、辣椒末煸炒。

4. 加入草鱼块,煸炒几分钟至鱼皮变黄。

5. 倒入啤酒,大火烧开后转小火炖煮20分钟左右。

6. 加入适量的盐和鸡精调味,撒一些葱花点缀即可。

注意事项:

1. 草鱼切块后应先清洗干净,去除沙子和泥土。

2. 不要翻动草鱼块太多次,否则容易烂掉。

3. 炖鱼时要注意火候,煮过头会影响口感。

4. 个人体质不同,对啤酒可能会有不同的反应,建议适量食用。

总之,啤酒炖草鱼是一道营养丰富的家常菜,富含蛋白质和多种维生素,适宜全家人享用。

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