轻度宫颈糜烂需留意些什么

宫颈糜烂一般指的是宫颈柱状上皮异位。对于轻度宫颈柱状上皮异位，需注重维持良好的个人卫生习惯、规避性生活里的刺激与过度摩擦、防止过度用力、调整饮食结构以及作息习惯，还要定期开展妇科检查，以便及时察觉问题并采取相应举措。

1. 维持良好个人卫生习惯：确保外阴清洁，勿用刺激性过强的洗液或香皂清洗，避免频繁进行阴道冲洗。

2. 规避性生活中的刺激与过度摩擦：过度刺激以及激烈的性生活会使宫颈柱状上皮异位症状加剧，应避免长时间连续性兴奋或强烈的性行为。

3. 防止过度用力：例如避免长时间弯腰、搬重物等活动，防止过度用力或者长时间行走等可能引发盆腔充血的活动。

4. 调整饮食结构与作息习惯：保持饮食的均衡性，多摄入富含维生素和营养成分的食物，保证充足的睡眠时长。

5. 定期开展妇科检查：定期进行宫颈涂片检查，借助早期发现宫颈柱状上皮异位或其他病症，能够尽早实施治疗和干预手段 。