• 鲜百合的功效与作用是什么?

    2023-05-05
医生回答
孙军
副主任医师 三甲 免费咨询
武汉大学人民医院 | 消化内科

鲜百合是一种营养价值极高的食材,其功效与作用如下:

1. 润肺止咳:鲜百合含有丰富的黏性成分,能够起到润肺止咳的作用,对于患有咳嗽、气管炎等病症的人群有很好的效果。

2. 清心安神:古代医籍有记载,鲜百合能够清心安神,对于心慌、失眠、焦虑等病症有很好的缓解作用。

3. 强身健体:鲜百合富含多种维生素和微量元素,能够提高人体免疫力、保护眼睛、保护肝脏等作用,有助于强身健体。

4. 养颜美容:鲜百合中富含多种抗氧化物质,能够有效抵御自由基的损害,减缓细胞老化,具有很好的护肤功效。

5. 降血脂降血糖:近年来的研究发现,鲜百合中含有一种特殊的物质——β-葡聚糖,能够降低血脂、降低血糖,对于糖尿病和高血脂人群有很好的辅助治疗作用。

总之,鲜百合是一种极其营养价值高且含有多种医疗保健功能的天然食材,具有很好的保健作用,但使用时也要根据每个人的身体情况来合理选择。

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