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阴茎勃起不够硬不够持久
2023-06-19
医生回答

张兆发
中国中医科学院广安门医院
| 泌尿外科
1. 阴茎勃起不够硬的原因可能有多种,包括生理和心理方面。身体疾病如血管问题、糖尿病、高血压等都可能影响勃起质量。另外,过度饮酒、吸烟、轻度抑郁、焦虑也可能会造成阴茎勃起不够硬。
2. 若要改善阴茎勃起质量,首先应当积极改变生活习惯。尽可能戒烟酒,保持适度的运动,注意饮食营养均衡,睡眠质量充足。
3. 另外,放松心情也是非常重要的一点。可以尝试缓解焦虑或抑郁的方法,如冥想、深呼吸、运动等。
4. 如果改变生活习惯后仍然没有改善,可以考虑去就医求助。医生可以通过体检来了解病因,并针对不同情况给予治疗建议。例如,如有血管问题可以通过血管扩张药物治疗。
5. 此外,也需要注意勃起障碍可能会造成的心理阴影。有时候勃起质量不佳可能导致性心理问题,影响个人生活和人际关系,所以及时求助医生也是非常必要的。
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