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为什么减肥到一定程度就瘦不了了
2023-06-06
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
1. 减肥时身体消耗的热量会随着体重减轻逐渐减少;
2. 在短时间内迅速减肥后会导致身体代谢率下降,造成瘦不了的现象;
3. 长时间的限制饮食和运动也会使身体进入饥饿模式,减慢代谢速度;
4. 年龄增长、荷尔蒙变化等因素也会影响身体代谢速率,导致减肥困难;
5. 另外,一些基因也会影响减肥的效果,使得有些人相对于其他人更难以减肥。
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