怀孕40天怎么办

怀孕了已经四十天了应注意补充营养、合理作息、口服叶酸片等，有利于胎儿的发育。

1.补充营养：

胎儿发育所需要的所有营养素都会来自于母体，在怀孕期间需要加强营养，要多吃一些热量比较高的食物，比如鱼肉，鸡肉等，这些食物不仅蛋白质含量高，而且脂肪也比较少，还可以为身体提供能量，还需要多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西兰花、橙子等，能够补充充足的维生素C，不仅可以提高免疫力，还能够促进胎儿的发育。

2.合理作息：

因为在怀孕四十天胎儿的发育并不稳定，需要保证合理的作息，保证充足的休息，避免过度劳累，每天在早上起床后和晚睡后，可以适当的进行散步，通过散步的方式能够放松心情，提高睡眠质量。

3.口服叶酸片：

叶酸片是一种水溶性B族维生素类的药物，而且叶酸片对于孕妇以及胎儿的发育起着比较重要的作用，孕妇在怀孕期间适量的补充叶酸片，能够防止新生儿体重过轻，还能够促进胎儿的生长发育，有效的预防胎儿的神经管畸形等，但是在口服药物时，需要在医生指导下服用。

除以上常见注意事项外，一般还包括定期孕检等，有利于了解胎儿的发育情况。如出现身体不适，建议及时到医院就诊，以免延误病情。