糖尿病怎么自己发现的

1. 饮食方面：糖尿病患者饮食容易大量摄入高糖高脂的食物，导致血糖异常高，出现多饮、多尿的症状，需要引起注意。

2. 运动方面：缺乏运动是导致糖尿病的一个重要原因，糖尿病患者需要经常运动来促进机体代谢，合理消耗血糖，预防并控制糖尿病。

3. 情绪方面：长时间的情绪波动会对身体产生各种影响，对于糖尿病患者来说更是如此。因此，患者需要保持良好的心态、注意休息、避免过度疲劳。

4. 尿量和口渴：糖尿病患者会出现尿量多、口渴、夜间需要起床排尿的情况。尤其是需要排尿的频率高和尿量大，是糖尿病患者容易遇到的问题。

5. 出现眼部、皮肤、生殖器等多发的感染问题：血糖高会影响到人体的免疫力，糖尿病患者常常容易遭受眼部、皮肤、生殖器等多种感染问题。这种感染主要表现为瘙痒、疼痛等症状。

6. 慢性并发症：糖尿病患者长期高血糖因素会引起多种慢性并发症，如糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病等等。这些并发症的发生需要引起糖尿病患者的高度重视。