-
抑郁症按摩什么穴位
2023-05-22
医生回答

杨灿
武汉大学人民医院
| 精神科
抑郁症是一种常见的心理疾病,按摩是一种有助于缓解疾病症状的方法。以下是常用的按摩穴位:
1.太阳穴:双手的拇指放在太阳穴处,用力顺时针方向揉按5-10分钟;
2.风池穴:位于颈部两侧,距离颈椎第一椎体约一寸处,双手同时按摩风池穴,每次按揉约5分钟;
3.涌泉穴:双手握拳,用拳头靠着地面,脚趾尖远离地面,然后用力按摩脚心中央部位,持续5-10分钟;
4.百会穴:位于头顶正中央,双手指尖按压百会穴,以缓解压力和疲劳。
以上是按摩抑郁症的常用穴位,按摩时需要轻柔而有力地揉搓,按摩时间不宜过长,一般5-10分钟即可。但是,按摩穴位并不能完全治愈抑郁症,建议患者通过心理治疗和药物治疗等综合治疗方式来缓解症状。
温馨提示:线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
合作协会
中国民族医药协会
科普问答
更多
-
问喝了益母草小腹有点疼说明什么答喝了益母草后出现小腹疼痛有可能是以下几种原因导致的:1. 过量饮用益母草。益母草被认为是一...金劲松 主任医师湖北省中医院9832
-
问背部按摩后先疼后uishi痒怎么答背部按摩疼痛可能是着凉、肌肉劳损、颈椎病等原因导致的,原因不同,治疗方法不同。1.着凉:可...赵焰 主任医师湖北省中医院11859
-
问脖子上长小肉粒是什么?答1. 小肉粒,又称脂肪瘤,是一种良性肿瘤,通常并不危及生命。2. 小肉粒经常出现在人体的颈...肖建桥 主任医师湖北省中医院9182
-
问叶酸排名第一的蔬菜答首先,需要明确的是,叶酸是一种B族维生素,对于女性孕前孕期尤为重要,可以预防胎儿神经管缺陷...刘金英 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院373472