-
抑郁症按摩什么穴位
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
抑郁症是一种常见的心理疾病,按摩是一种有助于缓解疾病症状的方法。以下是常用的按摩穴位:
1.太阳穴:双手的拇指放在太阳穴处,用力顺时针方向揉按5-10分钟;
2.风池穴:位于颈部两侧,距离颈椎第一椎体约一寸处,双手同时按摩风池穴,每次按揉约5分钟;
3.涌泉穴:双手握拳,用拳头靠着地面,脚趾尖远离地面,然后用力按摩脚心中央部位,持续5-10分钟;
4.百会穴:位于头顶正中央,双手指尖按压百会穴,以缓解压力和疲劳。
以上是按摩抑郁症的常用穴位,按摩时需要轻柔而有力地揉搓,按摩时间不宜过长,一般5-10分钟即可。但是,按摩穴位并不能完全治愈抑郁症,建议患者通过心理治疗和药物治疗等综合治疗方式来缓解症状。
科普问答
更多
-
吃什么补肾效果最快补肾是中医术语,是指滋养肾脏,使之功能保持健全。补肾的作用是非常重要的,所以需要关注饮食,...
涂远茂 副主任医师南京大学医学院附属金陵医院41596 -
金戈和万艾可区别?金戈和万艾可是两种治疗勃起功能障碍的药物,它们的区别如下:1. 成分不同:金戈的有效成分是...
张兆发 主任医师中国中医科学院广安门医院40955 -
眼睛发痒用什么眼药水关于眼睛发痒使用眼药水的问题:1. 眼睛发痒的原因有很多种,例如过敏、干燥、疲劳、沙尘、细...
李杜军 主任医师湖北省中医院32149 -
O型血和B型血夫妻生孩子有问题吗1. O型和B型血的基本原理血型分ABO和RH两种,ABO可以分A、B、AB、O四种。AB...
江希萍 主任医师中国中医科学院广安门医院22888
