小孩得了乙流能吃水果吗

在日常生活中，小孩得了乙流时可以吃水果，但需要注意选择适合的水果种类、控制摄入量、避免生食、注意过敏反应等。

1.选择适合的水果种类：建议选择富含维生素C的水果，如柑橘类、猕猴桃、草莓等。这些水果有助于提高免疫力，抵抗病毒感染。避免食用高糖分、油腻的水果，以免加重肠胃负担。

2.控制摄入量：虽然水果对身体有益，但在乙流期间，应适量食用。过量摄入水果可能导致肠胃不适，影响康复。一般来说，每天摄入2-3份水果即可满足身体需求。

3.避免生食：尽量选择煮熟或蒸熟的水果，避免食用生冷的水果，以降低感染风险。

4.注意过敏反应：部分孩子可能对某些水果过敏，如芒果、菠萝等。在食用前，请确保孩子没有过敏史，如有过敏反应，请立即停止食用并就医。

总之，在日常生活中，小孩得了乙流时可以吃水果，但需要注意选择适合的水果种类、控制摄入量、避免生食、注意过敏反应。加强锻炼、保持良好的卫生习惯和接种流感疫苗等措施也有助于预防乙流。