• 韩国火腿泡菜豆腐汤的做法

    2023-06-12
医生回答
刘金英
副主任医师 三甲 免费咨询
中国医学科学院肿瘤医院 | 营养科

首先,将泡菜切成适合口感的大小,清洗干净备用。将火腿切成小块,嫩豆腐切成方块备用。

接着,将一个锅加入适量的水,加入火腿块和泡菜,大火煮开。将豆腐块轻放入锅中,继续煮沸。

待汤汁变得浓稠,用盐、胡椒和大葱调味,不断搅拌,保证各种材料充分融合。

最后,加入适量的青葱和辣酱,煮沸数分钟即可享用。

在品尝韩国火腿泡菜豆腐汤时,可以享受到其丰富的口感和健康的食材组合。豆腐汤富含高质量蛋白质以及维生素和矿物质。此外,泡菜富含益生菌,能够促进消化和增强免疫系统。火腿汤还含有适量的脂肪和蛋白质,能够提供许多营养元素。在制作时,我们也要注意控制油盐糖的摄入,使汤更加健康美味。

温馨提示:线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
如有意见建议或内容有误,请立即反馈