吃太多萝卜导致消化不良怎么办-35健康

武汉大学人民医院 | 消化内科

1.食量分散，多餐少食。尽量控制每餐摄入萝卜的量。

2.少量多次饮水。避免口渴时大量饮水造成负担。

3.注意胃部保暖。可以通过穿着多层衣物或者喝热饮来保持体温。

4.进行适度运动。适当的运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化。

5.调整饮食结构，增加高纤维食物的摄入。例如各种蔬菜、水果、谷类等。

6.在药品治疗方面，可以选择一些有降低胃酸和促进肠胃蠕动的药物。

7.如果情况持续恶化，建议及时就医咨询专业医生的意见。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

吃太多萝卜导致消化不良怎么办