• 早上空腹喝水好吗?

    2023-06-06
医生回答
陶然
主任医师 三甲 免费咨询
湖北省中医院 | 肝脏外科
首先,早上空腹喝水是有益健康的。这对预防便秘和肠胃疾病都会有帮助。其次,可以提高人体代谢率,促进血液循环和消化吸收功能。 还有就是喝水有助于清洁口腔,减少咽喉干燥和感染呼吸道疾病的几率。另外,一些专家认为可以控制食欲,而因此有助于减轻体重。 最后,要注意饮用水的温度不能过冷或过热,以及不要憋尿,每天应该保持足够的水分摄入量。同时, 对于有严重肾病和心脏病等疾病的患者应该在医生指导下适当饮水。
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