高血压药又肥怎么办

高血压药引起体重增加的原因有很多种，主要原因是药物的副作用导致代谢减缓或食欲增加。但是不用担心，因为我们可以采取以下措施来减轻药物引起的体重增加问题。

1. 选择低热量饮食：高血压患者应该选择低热量、高蛋白、低盐的饮食，减少药物对体重的影响。

2.增加体育锻炼：适当的体育锻炼减轻药物对体重的影响；如果可以的话，患者需每天坚持散步等有氧运动，达到减轻体重的效果。

3. 扩大饮食中复合碳水化合物的比例：选择复合碳水化合物，如粗粮、蔬菜水果等，对减轻体重有帮助。

4. 调整药量：药物可能会引起体重增加，如果身体允许的话，可以与医生一起调整药物剂量，减少其影响。

5. 寻求医生建议：在不影响治疗效果的情况下，可以咨询医生有关减少体重的建议，应该根据医生的建议选择减肥方法以减少不良影响。

总之，药物引起的体重增加是一种常见的现象，但这并不妨碍高血压患者采取一些措施减轻这种影响。控制饮食、大量运动、调整药物剂量等可以帮助减轻体重，但一切应在医生的指导下进行。