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肾结石五吃三不吃
2023-06-19
医生回答

张兆发
中国中医科学院广安门医院
| 泌尿外科
一、五吃
1. 饮食清淡:肾结石患者应少吃辛辣食品、油腻食物、咖啡和浓茶等刺激性食品,以免加重肾脏负担。
2. 多吃高钙食品:在肾结石的治疗过程中,患者需要适当的补充钙质,推荐多食用奶制品、豆制品、鱼虾等高钙食品。
3. 喝足够的水:肾结石的形成与人体排泄系统有关,因此保持水分摄入足够非常重要,每天建议饮用8-10杯纯净水,以促进尿液的稀释,预防结石形成。
4. 适量吃蔬果:新鲜的蔬菜和水果富含纤维素、维生素等营养成分,可以促进身体代谢,降低尿液浓度,减少肾结石的发生风险。
5. 吃草药:适当服用一些天然的草药,如金钱草、熟地黄等可以适当缓解肾结石的症状,具有一定的辅助治疗作用。
二、三不吃
1. 不吃高盐食品:摄入过多的盐会导致肾脏水分潴留,加剧肾脏的负担,容易诱发结石。
2. 不吃高糖食品:含有高糖的食品会导致血糖的快速上升,促进尿液中草酸盐的沉淀,从而诱发肾结石。
3. 不吃含草酸盐食品:含有草酸的食品如菠菜、芹菜、甜菜等,容易形成草酸盐结晶,导致肾结石的形成。
综上所述,肾结石患者在日常饮食中需要避免吃高盐、高糖的食物,尽量多吃高钙、清淡、水果蔬菜类的食物,适当补充草药,避免含有草酸盐的食物。同时每天要保持充足的水分摄入,促进肾排泄功能的正常运作。
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