内分泌失调可以吃米饭吗-35健康

北京协和医院 | 内分泌内科

内分泌失调确实可以吃米饭。

米饭是一种主食，在适量摄入的情况下，具有丰富的营养，有助于维持身体健康。其中，米饭中含有较高的碳水化合物，可为身体提供所需能量。

对于内分泌失调的患者来说，合理的饮食习惯也是很重要的。一般来说，内分泌失调与营养不良、体重波动等情况都有关系，而米饭是一种低脂、低盐的食物，不但对于控制体重很有好处，还能够保持身体内部的代谢平衡。

至于具体的米饭摄入量，还应该根据患者的具体病情、体重等情况进行个性化调整。在此基础上，患者还应该结合运动、保持良好的心态，全面改善自身状况。

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内分泌失调可以吃米饭吗