• 怎么疏通产后乳腺硬块

    2023-06-25
医生回答
高友兵
副主任医师 三甲 免费咨询
湖北省中医院 | 甲乳外科

产后乳腺硬块是一种常见的产后问题,如果不及时处理,可能会引起炎症或者导致乳汁淤积而导致乳房胀痛等症状。

下面是产后乳腺硬块的几种常见疏通方法:

1.按摩乳房

按摩乳房可以促进血液循环,缓解乳腺淤积。可以用热敷或洁净的毛巾热敷乳房5-10分钟,再用手指从外向内按摩乳房,时间不少于10分钟,每天做两次。

2.喂奶姿势正确

喂奶姿势不正确会造成乳汁淤积,特别是乳腺上方和外侧容易出现淤积,应该尽量使婴儿口对着乳晕的正中央,头部和身体应该保持一个平滑的直线。

3.采用热敷和冷敷交替

热敷可以促进乳汁分泌和流动,而冷敷可以减轻乳房胀痛和炎症。可以用热水袋或者热敷毛巾涂热水热敷乳房15分钟,再用冰袋或者冷敷毛巾冷敷乳房10-15分钟,每天做两次。

4.注意饮食和休息

产后的饮食和休息也会影响乳汁分泌和流动。应该保持充足的睡眠,避免过度疲劳和精神压力,注意补充营养丰富的食物,多喝水,少吃辛辣刺激性的食物。

总之,产后乳腺硬块是一种可以通过一些简单有效的方法来处理的问题。如果经过以上方法处理后,乳腺硬块仍然不消失或者还出现其他症状,可以去医院寻求专业医生的帮助。

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