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痛风不能吃什么痛风吃什么食物最好?
2023-06-19
医生回答

孙军
武汉大学人民医院
| 消化内科
痛风是一种由于尿酸代谢失调而引起的疾病,其主要表现为关节疼痛和炎症。因此,饮食对于痛风的预防和治疗具有非常重要的作用。
不能吃什么:
1. 高嘌呤食物:痛风患者应该避免摄入高嘌呤的食物,如肝脏、肾脏、海鲜、猪肉、鹅肉等。
2. 非常甜的食物:痛风患者应该避免食用高糖的食物,如糖果、巧克力、蛋糕等。
3. 酒精:痛风患者应该完全禁止饮酒,因为酒精会使尿酸的合成增加,加重病情。
最好吃什么:
1. 高纤维食物:痛风患者应该食用高纤维的食物,如水果、绿叶蔬菜、全麦面包等。
2. 高维生素C的食物:痛风患者可以适量地食用含有维生素C的食物,如柑橘类水果、草莓、胡椒等,因为维生素C可以促进尿酸的排泄。
3. 低脂肪乳制品:痛风患者可以适量地食用低脂肪的乳制品,如牛奶、酸奶、奶酪等,因为这些食物富含蛋白质,而蛋白质可以促进尿酸的排泄。
总之,对于痛风患者来说,饮食非常重要,需要注意控制摄入嘌呤和糖分等高危食物,同时多食用富含维生素C和纤维的食物,促进尿酸的排泄。
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