小腹赘肉多是什么原因？-35健康

北京协和医院 | 普通外科

小腹赘肉多是由多个因素共同造成的：

1. 饮食不当：饮食过高热量或者摄入过多油脂、糖分等易使腹部脂肪堆积。

2. 缺乏运动：长期久坐或缺乏运动造成的代谢下降，脂肪开始堆积在腹部。

3. 遗传因素：有的人可能天生体质容易腹部赘肉堆积。

4. 荷尔蒙失调：一些荷尔蒙失调的情况，如更年期或者多囊卵巢综合症，可能造成腹部赘肉增加。

5. 喝酒过度：喝酒过度可能导致腹部赘肉增加。

综上所述，根据个人情况，合理饮食、适量运动、定期体检等可帮助减少腹部赘肉的问题。如需求进一步帮助，请及时咨询医生。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

小腹赘肉多是什么原因？