脑出血后吃什么恢复快？

恢复脑出血需要注意饮食方面，以下是一些营养丰富的食物建议：

1. 瘦肉类：瘦肉包含丰富的蛋白质和铁质，可以帮助补充体力和提升血红蛋白水平。

2. 鱼类：鱼类含有高质量蛋白质和多种营养素，其中最有价值的是Omega-3脂肪酸，它对心血管健康非常重要。

3. 蔬菜、水果与谷类：色彩鲜艳的蔬菜和水果富含维生素和矿物质，可以促进身体的新陈代谢和细胞生长。谷类粗粮含有高纤维素，助于排便和降低胆固醇。

4. 坚果和种子类：坚果和种子类含有多种维生素和抗氧化剂，有助于降低心脏疾病的风险。

以上是一些饮食建议，但是最好按照医生的建议进行饮食调整，因为每个人的身体状况都有所不同。此外，要保持足够的水分摄入，并且避免吸烟和饮酒。保持积极的心态，积极参与康复训练，也对恢复有很大的帮助。