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什么食物加重糖尿病血糖
2023-06-11
医生回答

肖万泽
湖北省中医院
| 内分泌内科
食物是造成糖尿病血糖升高的重要因素之一。以下是一些常见的食物,它们可能会加重糖尿病血糖:
1.高糖食品:糖果、蛋糕、甜点等高含糖食品会迅速使血糖水平上升。糖分过多,使胰岛素分泌增加,患者的血糖水平会迅速飙升。
2.高碳水化合物食品:米饭、面包、面条等高碳水化合物食品易被消化成葡萄糖并释放出来,增加了血糖的负担。
3.饮料:含糖饮料如碳酸饮料、果汁等不仅糖分高,含有的果糖等单糖能直接进入血液,并导致血糖快速升高。
4.酒精:酒精会削弱肝脏的功能,使得肝脏不能正常地释放葡萄糖到血液中。而血糖水平会因此升高。
因此,患者在日常饮食中,应该减少上述食品的摄入量,尽量选择低糖、低脂、低盐等食品,并建立规律的饮食习惯。饮食配合药物治疗和适度运动,有助于维护糖尿病患者的健康。
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