遭遇重感冒该如何处置

当患上严重感冒时，需留意休息、饮食、饮水、温度调控、药物治疗以及清洁卫生等方面。

1. 休息：保证充分的睡眠与休息，这是身体恢复的关键方式。可适度放松自身，尽可能降低身体及思维的紧张程度 。

2. 饮食：挑选易于消化吸收的食物，像粥、汤品之类，这能够加快身体能量的恢复进程。与此同时，多补充维生素C，以此提升免疫力。

3. 饮水：维持身体充足的水分，多饮用开水、温水、茶水等清淡饮品，这有利于稀释体内毒素，推动新陈代谢。

4. 温度调控：要防止着凉，在室内维持适宜的温度，避免被大风直吹以及空调直吹身体。

5. 药物治疗：要是出现持续高烧、咳嗽加剧等症状，可向医生咨询，并依据医生的建议合理用药，但切勿滥用抗生素。

6. 清洁卫生：保持室内空气的流通，维持房间环境的整洁，勤洗手、勤洗脸，勤换衣物和床上用品 。