吃窑鸡会长胖吗

吃窑鸡一般不会长胖。

窑鸡相对于一些其他的肉类来说脂肪含量是比较低的，而人体发胖主要是由于脂肪的堆积，所以适当食用窑鸡并不会造成脂肪摄入过多，引起肥胖，影响减肥的进行，因此可以食用。

窑鸡中含有的能量和蛋白质含量是比较多的，而减肥期间内由于需要进行大量的运动，因此会导致体内能量缺乏，此时吃一些窑鸡可以有效补充身体缺乏的能量，同时补充营养物质，避免营养不良的发生。窑鸡本身热量是比较低的，100克窑鸡的热量约为110千卡，并不属于是严重高热量食物，所以减肥期间可以适当食用。

若出现相关不适，建议及时就诊，完善相关检查，明确病因，在医生指导下规范治疗。