善存适合什么人吃

善存是一种综合性的营养保健品，主要成分包括维生素、矿物质和其他活性物质。它适合以下人群食用：

1.缺乏日常膳食所需营养素的人：如饮食习惯单一或无法保证摄入足够的膳食纤维、维生素、矿物质等。

2.生活压力大的人：善存中的多种维生素和矿物质，可以帮助改善神经系统功能，同时抵御由于长期精神紧张而带来的不良反应。

3.老年人：随着年龄的增长，身体机能会逐渐退化，易出现多种疾病，而善存中的抗氧化剂和维生素能够增强抵抗力，降低患病风险。

4.孕妇和哺乳期妇女：善存中含有足量的叶酸和铁质，不仅能够满足胎儿和妇女自身的需要，对胎儿神经管发育尤其重要。但孕妇应注意食用剂量，避免过量影响胎儿健康。

总之，善存适合广大人群食用，但对于特定人群，如孕妇、儿童等需在医生指导下合理使用。