亚临床甲减怎么治？

1. 了解亚临床甲减的病因和病理生理机制，对于治疗亚临床甲减非常重要。亚临床甲减是由于甲状腺功能轻度降低，但TSH水平仍处于正常范围而引起。通常是由于自身免疫抗体、碘摄入不足、甲状腺组织减少等原因导致的。

2. 针对病因做出相应治疗，如优化碘的摄入量、补充甲状腺激素。对于碘的摄入量不足，可通过增加碘盐的摄入量或补充碘剂来补充。对于自身免疫性甲状腺疾病，如桥本病，可以使用甲状腺激素替代治疗，如甲状腺素替代治疗。

3. 修正环境刺激，如减轻压力、避免过度锻炼等。有研究表明，长期的压力反应以及过度锻炼引起的大量耗氧反应可以使甲状腺功能下降。

4. 注意饮食和生活习惯。饮食应该多元化，富含蛋白质、维生素和矿物质，并避免食品中的油炸和高糖分。要保持良好的睡眠和作息规律，避免夜晚睡眠不足和熬夜等不良生活习惯。

5. 注意观察病情变化，并按医生建议复查TSH水平。亚临床甲减可以持续多年而不表现出任何症状，因此需要定期监测TSH水平以及其他相关指标。如有必要，要进一步加强治疗。