突然头疼的厉害还想吐怎么办

头疼是一种常见的症状，可能是由许多因素引起的。如果你突然感觉头疼厉害，可能需要采取以下措施：

1. 休息：如果您的头疼程度较轻，休息可能是最好的解决方案。您可以休息一会儿，将头放到舒适的位置上。

2. 喝水：水分不足可能是头痛的原因之一。如果您突然感到头痛，请尝试喝一些水来补充身体所需的水分。

3. 使用热敷或冷敷：热敷或冷敷对于轻微的头痛可能是有效的。您可以使用冷敷或热敷来缓解头痛。

4. 避免刺激物：某些刺激物可能会导致头痛加剧或加重。如尼古丁或咖啡因，如果您怀疑您的头痛与刺激物有关，请尝试避免这些物质。

5. 注意饮食：饮食方面的问题可能会引起头痛。例如：低血糖、饥饿或暴饮暴食都可能导致头痛。请尝试在饮食中加入一些均衡的营养，以确保身体每天都获得足够的营养。

6. 前往医院：如果头痛十分严重，甚至伴有呕吐等严重症状，您应该考虑立即前往医院，对症治疗。可能需要进一步的检查来确定头痛的原因。

总之，如果您突然感到头痛，首先请保持镇静，采取适当的措施缓解不适。如果情况加重或持续时间较长，请及时就医。