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鸡肉干锅的做法有哪些?
2023-06-09
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
首先,鸡肉干锅是一道以鸡肉为主料,采用干锅煸炒的热菜。下面是鸡肉干锅的做法:
1、选取鸡肉,要求肉质细嫩,去掉骨头和皮,切成小块备用。
2、将干辣椒、花椒、生姜切片备用。
3、预热不粘锅,倒入少量油,烧热后加入切好的干辣椒和花椒,小火慢炒出香味。
4、加入姜片翻炒,然后加入鸡肉块,煸炒一会儿。
5、加入调味料,包括盐、生抽、料酒、糖、鸡精等,调味时可以依据自己口味的需求进行调整。
6、将葱和蒜切成末,加入锅中继续煸炒。
7、将豆皮和腐竹切成小块,放入锅中用中小火炖煮2-3分钟至入味。
8、最后加入一些青蒜或香菜,翻炒均匀即可出锅。
鸡肉干锅入口鲜香辣口感十足,适合任何季节食用,但需要注意煮的时间和使用质量上乘的食材。
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