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晚上睡觉腰疼怎么回事?
2023-05-05
医生回答

马鹏程
中国中医科学院广安门医院
| 骨科
晚上睡觉腰疼可能是由以下几个原因引起的:
1.姿势不正确:如果在睡觉中保持不正确的姿势会导致身体不适和腰疼,建议睡之前注意睡姿,尽量保持脊椎的自然弯曲状态。
2.床垫太硬或太软:床垫的硬度可能会影响身体的舒适度并导致腰疼,建议选择适宜的硬度、能够支撑脊椎的床垫。
3.肌肉疲劳:如果白天进行过剧烈运动或长时间保持一个姿势,肌肉疲劳可能导致晚上腰疼,建议在运动后放松肌肉或多休息。
4.腰部疾病:一些腰部疾病,如间盘突出和脊椎关节炎等,也可能导致晚上腰疼,建议去医院进行相关检查。
总之,晚上睡觉腰疼可能源于许多原因,如果情况严重或持续不断,一定要去医院做进一步检查和治疗。
温馨提示:线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
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