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黄金蛋白包饭的做法
2023-06-03
医生回答

刘金英
中国医学科学院肿瘤医院
| 营养科
首先,黄金蛋白包饭是一道以饭和肉为主料的菜品。通常使用黄金蛋液淋在米饭和煎熘过的牛肉上面。接着,黄金蛋做法需要先准备好鸡蛋、糖和盐等材料,将鸡蛋打散,加入适量的糖和盐搅拌均匀,然后加入一些油进行搅拌,最后用筛网将混合物过滤完成。接着,将米饭煮好,将煎熘好的牛肉放在锅里翻炒,最后倒入黄金蛋液搅拌均匀,然后加热一会儿即可。最后,将黄金蛋煎好的饭和牛肉均匀铺在餐盘中,即可食用。总的来说,黄金蛋包饭是一道简单易做、口感鲜美的菜品,适宜广大人群食用,但需要注意鸡蛋过多会导致胆固醇升高,不宜过量食用。
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